Importância da qualidade do sono na terceira idade

Amanhã, dia 18 de março, é o Dia Mundial do Sono, onde ressaltamos a importância de dormir bem para a manutenção da saúde mental e, por sua vez, a importância da saúde mental para o equilíbrio da sociedade. Esse dia é uma iniciativa da World Sleep Foundation, representada no Brasil pela ABS, Associação Brasileira do […]